なんだか少し体質が変わってきた。以前は「リズムボクシング」を上級6分やっただけで汗だらだらになっていたのだが、超上級10分＋踏み台昇降30分をこなしても、あんまり汗をかかなくなった。 なまっていた筋肉が回復してきて相対的な負荷が下がったというの…